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As indicações da TCC

A TCC é utilizada e cientificamente comprovada para tratar diversos transtornos mentais, e suas intervenções são individualizadas para cada paciente. Exemplos:

Ansiedade

Depressão

Transtorno Bipolar

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental?

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Identificação

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que ajuda pacientes a identificar e modificar padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais, cuja eficácia é cientificamente comprovada.

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Diferenciação de Crenças

Entenda, que as crenças que me refiro não são aquelas relacionadas a sua fé, até porque para a Organização Mundial da Saúde (OMS) a fé tem impactos positivos diretos na saúde física, emocional e psicológica das pessoas.

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Crenças Disfuncionais

Estou me referindo às crenças disfuncionais, que se formaram sobre você, sobre os outros e sobre o mundo ao seu redor, desde a sua infância, a partir da influência familiar, cultural e das suas experiências. Ex. “Sou burro”, “ninguém gosta de mim”, “eu nunca vou conseguir…”

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Reestruturação Cognitiva

De acordo com Aaron Back, o teórico da TCC, as crenças disfuncionais são pensamentos ou suposições que orientam o comportamento de uma pessoa mesmo quando não são baseadas na realidade. Diante disso, parte do meu trabalho é ajudar meus pacientes a contestar tais pensamentos e suposições, promovendo uma reestruturação cognitiva.

Depoimentos

Alexandre O.

Alexandre O.

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“Há alguns meses atrás estava tendo dificuldades até para trabalhar devido a crises de ansiedade, quase perdi meu emprego por isso, pois não estava conseguindo cumprir minhas obrigações na empresa, hoje 3 meses depois me sinto mais leve e sem aquela angústia que sentia, obrigado Andressa por me ajudar e proporcionar esta melhora através da terapia.”

Samara P.

Samara P.

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“A terapia com a Andressa é transformadora. Em meses consegui ter consciência de meus sofrimentos psíquicos. Desde a primeira consulta ela sempre se mostrou dedicada e disposta a entender qual a melhor abordagem para me ajudar. Além de sempre trazer muitos materiais o que tornam a consulta com o grau de importância que ela deveria ter. Já tive algumas experiências anteriores e sei que cada profissional tem sua forma de trabalhar, porém a Andressa mostrou que é possível mostrar dedicação e seriedade em um curto espaço de tempo. Sinto progresso em meu tratamento e tenho a certeza que em todo o meu processo estou bem atendida e acolhida.”

Patrícia Oliveira

Lucas G.a

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“Então eu faço terapia com a Andressa faz uns uns cinco seis meses mais ou menos, e é muito difícil a gente dar match com um psicólogo, né? Mas com ela foi de primeira. Desde que a gente começou a trabalhar junto eu já vi diversas mudanças no meu comportamento. Comecei a viver a vida um pouco mais leve e a me relacionar melhor com as pessoas tanto no meu relacionamento pessoal quanto nas amizades. Eu sou uma pessoa bastante ansiosa, então a gente também está trabalhando nisso. Ela é uma profissional extremamente dedicada, ela sabe o que ela faz e eu confio muito nela eu acho que todo mundo deveria ter um terapeuta que nem a Andressa ou pelo menos ter a oportunidade de fazer terapia com ela porque ela é séria, ela é fera da cura. Ela sabe o que te falar, o que te escancara a alma, ela te incentiva. eu sei que vou cair de novo, né? A gente tem altos e baixos. Mas eu não me imagino mais fazendo terapia com outra pessoa. Estou eu sou muito feliz e grato por tudo que ela tem feito na minha vida até agora. Espero continuar bastante tempo com a Andressa.”

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